Отклоняйте дополнительно возникающие несрочные проблемы.
Избегайте незапланированных импульсивных действий.
Своевременно делайте паузы и соблюдайте размеренный ритм деятельности.
Выполняйте важные задачи по возможности до полудня.
Хорошо, если в течение рабочего дня получается выкроить хотя бы полчаса, в течение которого вы обдумываете и анализируете план текущего дня, вносите соответствующие коррективы.

Используйте свой день на благо себе.
Завтра может не быть.